Рецепта против болки в ставите, костите, стълб, остеопороза, артрит.
Ако желаете да се оттървете от болки в ставите, костите, имате проблеми с гръбначния стълб,остеопороза, предлагаме на Вашето внимание една рецепта, която помага и на хора с артрит. За нея са нужни само четири съставки:
Сурови тиквени семки;
Цели стафиди със семките;
Ленено семе;
Акациев мед (препоръчително)
Суровите тиквени семки съдържат цинк, който изгражда костите и фосфор, който участва в производството на колаген. Съдържат също и много антиоксиданти и прилично количество полиненаситени мастни киселини, калий, магнезий, витамин В12 (рибофлавин) и фолиева киселина. От тях са нужни 5 супени лъжици. Стафидите, благодарение на високото съдържание на калий и магнезий (два от най-популярните минерала с антиацидни качества, които се намират главно в природата) понижават киселинността на организма и извеждат токсините. Белият калций, намиращ се в стафидите, който е главна съставна част на костите и един от най-добрите източници на бор, микроелемент, нужен на организма, за да заздравява костите и подпомага усвояването на калция. Борът е особено полезен за предотвратяване на остеопорозата, особено при дамите, навлезли и преминали менопаузата. Нужни са около 50гр стафиди (4-ри супени лъжици), които трябва да се залеят с вряла вода, да престоят в нея 2-3 мин. и след това се прецеждат. Лененото семе е известно с неговото противовъзпалително действие, а също така и с високото съдържание на фибри. Включването на лененото семе в менюто, подпомага обновяването на хрущялите и костите, както и тяхното заздравяване. Нужни са 25 гр. сурово ленено семе (3-4 супени лъжици). Всички съставки се смилат в блендер тип "Чопър", след което към получената смес добавяме 150 гр. мед, за предпочитане акациев. Медът извежда излишните течности както от костите, така и от целия организъм. Начин на употреба: Седем дни по една супена лъжица от сместа два пъти на ден - сутрин на гладно и вечер преди лягане. След което се прави почивка от десет дни. И така, докато постигнете облекчение и излекуване! Бъдете здрави и споделяйте!
Споделено от Веселин Стоянов
Това е изключително ценна и достъпна рецепта, която съчетава силата на природата в борбата с болките в ставите и костите. Тиквените семки, стафидите, лененото семе и медът наистина са съкровищница от полезни вещества, а комбинацията им предлага естествена подкрепа за организма. В днешно време, освен природните средства, все повече хора се обръщат и към качествени хранителни добавки, за да подпомогнат допълнително здравето на ставите и цялостното си благосъстояние. Като производител на хранителни добавки, ние в Nutrikal вярваме, че комбинацията от доказани природни съставки и съвременни научни формули е ключът към дълготрайното здраве. За бизнес партньори, които искат да създадат свои собствени продукти, предлагаме и възможността за собствен бранд хранителни добавки – от формула до готов продукт, с високи стандарти за…
Благодаря ви за тази чудесна и достъпна рецепта! Комбинацията от тиквени семки, стафиди, ленено семе и мед наистина звучи като малко природно съкровище за ставите и костите. Оценявам, че споделяте толкова подробно ползите на всяка съставка – от цинка и фосфора в семките до противовъзпалителното действие на лена и бора в стафидите. Определено си струва да се опита, особено като естествена подкрепа за тялото. В допълнение към тези природни средства, за по-цялостна грижа за ставите, сухожилията и кожата, все повече хора се обръщат и към качествени добавки с колаген за кожа, който е основният градивен елемент на съединителната тъкан и може да подпомогне възстановяването и еластичността. В collagenlab.bg ще намерите продукти, които да допълнят този природен подход. Благодаря ви отново…